ГОРОДКИ.

Городки это старинная народная игра, доступная детям в упрощённом виде.

Для игры в неё надо иметь биты длиной 50-60 см с сечением 5-6 см, городки

длиной 12-20 см с сечением 3-4 см.

На земле (лучше на утрамбованной площадке, чертят квадрат со стороной 1-1,

5 м. Это город. На расстоянии 4-6 м от города чертят линию, с которой

играющие бросают биты. Между городом и коном проводят ещё одну линию -

полу-кон - на расстоянии 3-4 м от города.

Городки в виде различных фигур расставляются на лицевой стороне города.

Для задержания бит за городом ставится сетка или забор высотой один метр.

Техника игры

Необходимо научить детей 2-м видам броска:

1 вид броска делается согнутой в локте высоко поднятой руки.

2 вид броска с боку - почти прямой рукой, не поднимая биту до уровня

плеча.

При броске правой рукой левую ногу ставим вперёд, правую на шаг сзади,

развернув носком наружу.

При замахе рука с битой переносится назад, тяжесть тела переносится на

левую ногу, туловище энергично поворачивается в левую сторону.

Правила игры

I. Играть можно не более 2-х или 3-х партий.

2. Бросать подряд 2 биты.

3. Начинать бросать биты с кона, затем переходить на полу-кон, если сбил

хоть одну фигуру.

4. Знать и уметь ставить до 5 фигур.

5. Выигрывает тот, кто больше выбьет фигур за меньшее количество бросков

6. Дети должны сами договориться о количестве бросков, городков.

Участники игры и присутствующие стоят сзади- сбоку, со стороны свободной

руки.

БАДМИНТОН

Для этой игры желательно иметь площадку размером 8м. на 3, 5 м. Если

играем через сетку, то её натягиваем посередине на высоте 120см. Нужны 2

ракетки и волан.

Двое детей становятся по разные стороны сетки или площадки. Тот, у кого

волан, подбрасывает его и ударом ракетки направляет его партнёру, тот

возвращает его. Техника игры Рукоятка ракетки упирается в основание

ладони, пальцы сжаты, а большой и указательный пальцы руки вытянуты слегка

вперёд и опираются на более узкой верхней грани рукоятки. Для того, чтобы

проверить хват, руку вытягивают вперёд так, чтобы головка ракетки

оказалась расположенной перпендикулярно поверхности площадки. ПОЗА

ИГРАЮЩЕГО: ноги расставлены на ширину плеч, слегка согнуты в коленях,

левая нога выдвинута на пол-ступни вперёд, правая на носке.

Подготовительные упражнения

- Подбрасывание волана одной рукой вверх и ловля его в воздухе.

- Перебрасывание волана друг другу, не давая ему упасть на землю.

- Перебрасывание волана из одной руки в другую на ходу, на бегу.

- Ребёнок подбивает волан ракеткой, стоя на месте, перемещаясь шагом,

бегом.

-Направление волана ракеткой точно в цель

- Перебрасывание волана на сторону партнёра без сетки, через сетку

- Игра в паре с воспитателем

- Игра детей друг с другом на расстоянии 4-5 м

Правила игры

- Отбивать волан до тех пор ракеткой, пока он не упадёт на землю. -

Выигрывает тот, кто меньше сделает пропусков падения волана на землю. Игра

продолжается до тех пор, пока один из играющих не наберёт

10-15 очков.

БАСКЕТБОЛ

Играют на площадке длиной 10 м. и шириной 6м. Размечаются боковые и

торцовые линии, в центре площадки чертим круг диаметром 1, 8м. Щит и

корзина подвешены на середине торцовых линии. Верхний край корзины

располагается на высоте 2м. Играем резиновым мячом, диаметр которого 18-

20мм.

Техника игры

Стоика: ноги слегка согнуты в коленях, расставлены на ширине плеч,

одна нога выставлена на полшага вперёд, руки согнуты в локтях, прижаты к

туловищу.

Передвижение осуществляется бегом в сочетании с ходьбой, прыжками,

остановками и поворотами. Остановки делаем двумя шагами. Мяч держим на

уровне груди, руки согнуты, пальцы широко расставлены, локти опущены вниз.

Мяч ловим кистями рук, не прижимая к груди, продвигаясь навстречу летящему

мячу, мяч не задерживаем, а начинаем с ним быстро действовать.

При передаче мяча локти опущены вниз, бросаем мяч на уровне груди

партнёра.

ВЕДЕНИЕ МЯЧА: мяч не надо толкать вниз, ведём его вперёд - сбоку, смотрим

вперёд.

Бросаем мяч от груди 2-мя руками, при этом надо описать им небольшую дугу

вниз на себя и, выпрямляя руки вверх, бросить его с одновременным

распрямлением рук.

Подготовительные упражнения

-Удары мяча об пол одной рукой и ловля его 2-мя руками.

-Ударить мяч об пол правой рукой, ловить левой и наоборот, стоя на месте,

на ходу, по кругу.

-Отбивание мяча каждой рукой с поворотом на месте, с продвижением в разные

направления, с остановкой, переменой высоты отскока мяча.

-Перебрасывание мяча через сетку.

-Метание мяча в баскетбольный щит.

-Бросание мяча в корзину удобным способом, затем от груди.

-Передача мяча партнёру от груди, от плеча одной рукой, стоя на месте, в

передвижении.

В передвижении - упражнять детей в согласовании своих действии с

действиями партнёра.

Игровые навыки совершенствуются в подвижных играх:

"Вызов номеров, "Борьба за мяч", "Мяч капитану", "Чья команда больше",

Успей поймать".

Правила игры

1. Игра состоит из 2-х таймов по 5 мин., с перерывом между ними 5 мин.

2. Как можно больше забросить мячей в корзину соперника.

3. За мяч, заброшенный в корзину, начисляется 2 очка.

4. Мяч можно передавать, бросать или вести в любом направлении.

5. Мяч, полученный в движении, можно вести не более 3-х шагов.

6. Розыгрыш начального и спорного мяча производится с центра круга.

7. Нельзя вести мяч 2-мя руками одновременно.

8. Запрещается: тянуть за одежду, за руку, толкать.

ХОККЕЙ

В хоккей можно играть В любое время года. Весной, летом и осенью дети

играют клюшкой на траве с мячом, зимой - шайбой.

Для игры выбирается ровная площадка размером 10 на 20м, край её отмечается

флажками. У торцовых сторон площадки обозначаются ворота шириной 1, 0м,

размечается центр поля. В игре участвуют 2 команды по 5 чел.В центре

становятся по 2 игрока из каждой команда. По сигналу судьи, они клюшками

разыгрывают мяч (шаибу, стараясь направлять мяч (шайбу) одному из игроков

своей команды.

Подготовительные упражнения

-Перекладывать клюшку из одной руки в другую, поднимать и опускать её.

-Замахиваться, вращать вперёд и назад, сбоку и перед собой. -Прокатывать

мяч перед собой, по прямой, вокруг себя, обводить предметы -Прокатывать

мяч (шайбу) клюшкой друг другу В парах в шеренгах, колоннах, по кругу,

стоя на месте.

- Отбивать мяч (шайбу) о стенку, задерживая и останавливая его, отбивать

многократно без фиксированном остановки

-Проделывать это же на бегу, шагом, во время быстрого бега. -Закатывать

мяч в лунку, сбивать кеглю.

- Перебрасывать мяч клюшкой через невысокое препятствие. -Закатывать мяч

клюшкой в ворота.

-Стоя в воротах, защищать их, ловить мяч, шайбу.

Правила игры

-Игра состоит из 2-х таймов по 10 мин, с перерывом 5 мин. Побеждает

команда, забросившая большее количество мячей в ворота.

- Перебрасывать мяч (шайбу) и вести их можно только клюшкой. -Нельзя

толкаться, хватать друг друга руками, спорить с судьёй.

-Судьёй в игре является воспитатель.

- Нарушившего правила судья выводит из игры.