Главная » 2014 Август 6 » Спортивные подвижные игры для подростков
10:06 Спортивные подвижные игры для подростков | |
Веночек Дети становятся в шеренгу на одной стороне площадки: это цветы в саду. Выбирается водящий - садовник. Становится напротив детей на расстоянии 3-4 м. Садовник произносит слова: Я иду сорвать цветок, Из цветов сплести венок Дети: Не хотим чтоб нас Срывали - (махи руками перед собой). И венки из нас сплетали - ("вертушка" руками). Мы хотим в саду остаться - (встать на носки, руки вверх). Будут нами любоваться - (кружение на носках, руки вверх с наклоном головы). Дети перебегают на другую сторону. Водящий ловит. Пойманный - водит ! Встречная эстафета Играющие делятся на две команды. Каждая в свою очередь делится пополам. Играющие выстраиваются друг против друга за линиями. Игрокам, возглавляющим команды на одной стороне площадки, дается по эстафетной палочке (теннисному мячу). По команде: "Марш!" они начинают бег. Бегуны, подбежав к головным игрокам противостоящим команд, передают им эстафету и встают сзади. Получивший эстафету бежит вперед и передает ее следующему игроку, стоящему напротив, и т.д. Эстафета заканчивается, когда команды поменяются местами на площадке. Выигрывают те, кто закончил перебежки раньше. Чтобы увеличить нагрузку, можно проводить игру с двойными перебежками: игрок, оказавшийся на противоположной стороне, после передачи ему эстафеты снова бежит туда, откуда начинал бег. Чтобы научить ребят передавать палочку по правилам легкой атлетики - вручать игроку, который стоит спиной, надо дать задание обегать колонну справа налево и после этого передавать эстафету игроку, который вышел на полшага вправо. Можно предложить игроку, ожидающему эстафету, встать спиной к бегущему, выйдя из своей колонны на полшага в сторону. Тогда игрок, получив эстафету, обегает всю колонну, бежит к противоположной. Во встречной эстафете игроки могут быть построены и так, чтобы каждый игрок, перебежавший на противоположную половину, отдает эстафету товарищу по команде и остается на его месте. Заканчивается эстафета перебежкой последнего игрока. Гуси-лебеди На одном краю площадки чертой обозначается дом, в котором находятся гуси. На противоположном краю стоит пастух. Сбоку от дома логово, в котором находится волк. Остальное место - луг. Дети, исполняющие роли волка и пастуха, назначаются воспитателем, остальные изображают гусей. Пастух выгоняет гусей на луг, они пасутся на лага, летают. Пастух: Гуси, гуси ! Гуси (останавливаются и отвечают хором): Га, га, га! Пастух: Есть хотите ? Гуси: Да. да, да ! Пастух: Так летите ! Гуси: Нам нельзя, Серый волк под горой Не пускает нас домой. Пастух: Так летите, как хотите, Только крылья берегите ! Гуси, расправив крылья (вытянув в сторону руки), летят через луг домой, а волк, выбежав из логова, старается их поймать (коснуться рукой). Пойманные гуси идут в логово. После нескольких перебежек (по условию игры) подсчитывают пойманных волком гусей. Затем назначаются новые волк и пастух. Игра повторяется 3-4 раза. Вначале роль волка исполняет воспитатель. Затейники Одного из играющих выбирают затейником, он становится в середину круга. Остальные дети, взявшись за руки, идут по кругу (вправо или влево по указанию воспитателя) и произносит: Ровным кругом, Стой на месте, Друг за другом, Дружно, вместе Мы идем за шагом шаг. Сделаем ... вот так. Дети останавливаются, опускают руки. Затейник показывает какое-нибудь движе-ние, а все дети повторяют его. После 2-3 повторений игры (согласно условию) затейник выбирает кого-нибудь из играющих на свое место, и игра продолжается. Повторяется игра 3-4 раза. Указания. Затейники придумывают разнообразные движения, не повторяя показанных. Зверолов Дети идут по кругу, зверолов идет противоходом в другую сторону. 1. В лесу, в лесочке 2. Средь зеленых дубочков, 3. Звери гуляли, 4. Опасности не знали, 5. Ой ! Зверолов идет ! 6. Он в неволю нас возьмет 7. Звери убегайте ! Дети разбегаются в разные стороны. Зверолов догоняет. Примечание: 5 стр. - полуприсед, на каждое слово хлопок по коленям. 6 стр. - три хлопка в ладоши на каждое слово. | |
|