Главная » 2014 Август 6 » Спортивные подвижные игры для средней группы
10:10 Спортивные подвижные игры для средней группы | |
Медвежата в берлоге Дети по одному идут домой точно придерживаясь следа медведицы. Садятся и ждут игры. Игра с шишками Бросают шишки. Они ловят и снапря?ением с?имают их лапками. Откладывают шишки в сторону и роняют лапки вдол? тела – отдыхают. Выполняется 2-3 раз Игры с пчелкой Дети поднимают колени, делая домики. Пчелка пролетает под коленями. Летит и медве?ата дру?но поднимают ноги. Холодно – жарко Сжать в комок и расслабить туловище. Игры с шарфиком Не открывая глаз завязать шарфики. Покрутить головой из стороны в сторону. Хорошо, тепло. Показать мимикой. Пчелка мешает спать Игра лицевых мускулов. Пчелка решила сесть на язычек – дети быстро стиснули губы, сделали губы трубочкой и стали крутить ими из стороны в сторону. Расслабление От яркого солнца медвежата зажмурились и сморщили нос. Снова прилетела пчелка села на лоб(двпгаем бровями вверх-вниз). Отдых Медвежата спят. Мама в лесу. В уши попала вода В положении лежа на спине ритмично покачать головой вытряхивая воду из одно уха и из другого. Лицо загорает Подбородок загорает – подставить солнцу подбородок, слегка разжать губы и зубы (вдох). Летит жучок крепко закрыть рот (задержка дыхания). Жучок улетел. Слегка раскрыть рот, олегченно выдохнуть вохдух. Нос загорает – подставить нос солнцу. Рот полуоткрыт. Летит бабчка. Выбирает на чей нос сесть. Сморщить нос, поднять вверх губку, рот полуоткрыт (задержка дыхания). Бабочка улетела, расслабиться. Вдох. Брови – качели. Двигать бровями вверх-вниз. Отдых Сон на берегу. Психогимнастика с фиксацией внимания на дыхание (6-7 лет) На берегу моря Дети «играют в воде, выходят и ложатся на песок, раскинув руки и ноги. Игра с песком Набрать в руки песок (вдох). Сильно сжав пальцы в кулак удержать песок (задержка дыхания). Посыпать песком колени, постепенно раскрывая пальцы (выдох). Стряхнуть песок с рук, уронить их бессильно вдоль тела. Игра с муравьем На пальцы ног залез муравей – силой носки на себя, ноги напряжены (вдох). Ослабить ноги в этом положении. Прислушаться на каком пальце сидит муравей (задержка дыхания). Мгновенным снятием напряжения в стопах сбросить муравья с пальцев (выдох). Носки опускаем вниз, в стороны. Солнышко и тучка Солнце зашло за тучку – сжались в комок (задержка дыхания). Солнышко вышло – жарко, расслабились (выдох). Каждый спит. Цель: тренировать отдельные группы мышц, совершенствовать выдержку, умение передавать пантомимой движения. Выполнение: дети располагаются свободно, изображая спящих в разных позах. В зал входит ведущий и видит: На дворе втречает он тьму людей. Каждый спит. Тот как вкопанный сидит. Тот не двигаясь идет. Тот стоит раскрывши рот. Подходит к фигурам детей, пытается разбудить, берет за руки, но руки безвольно опускаются. | |
|